一,、概述

乳癖是女性最常見的乳房疾病,，相當于西醫(yī)的乳腺增生，好發(fā)年齡在20～40歲之間。本病是因情志內(nèi)傷,、沖任失調(diào)、痰瘀凝結(jié)所致,。絕大多數(shù)患者在洗澡時捫及乳房上有大小不一的結(jié)節(jié),，常伴有脹痛或刺痛感，隨喜怒而消長,，月經(jīng)前疼痛加重,，月經(jīng)后緩解。本病不進行治療,，很容易反反復復,。

二、病因

1.精神壓力,、多愁善感,、情志不暢，急躁易怒,，易讓乳房氣血不暢,。

2.人流、不生育或30歲以上生育,、不哺乳,，引發(fā)乳腺功能故障。

3.肆意吃喝,，過食肥甘厚膩或寒涼食品,，致濁氣瘀堵乳腺。

4.食用含雌激素豐富的食物或長期服用避孕藥,，影響內(nèi)分泌,。

5.穿戴不合適內(nèi)衣，壓迫胸部淋巴和血液循環(huán),，有礙乳房健康,。

6.熬夜、睡眠不足,，久坐,，過量飲酒、喝咖啡等不良生活習慣促使乳腺增生,。

三,、臨床表現(xiàn)及診斷

本病以乳房疼痛和乳房腫塊為主要臨床表現(xiàn)，可同時出現(xiàn),，也可先后出現(xiàn),，或以疼痛為主,，或以腫塊為主。個別患者還伴有乳頭溢液,、月經(jīng)失調(diào)和情緒改變等癥,。

1.乳房疼痛

以脹痛為主，可有刺痛和牽拉痛,。疼痛常在月經(jīng)前加劇,，經(jīng)后減輕，或隨情緒波動而變化,。

2.乳房腫塊

可發(fā)生于一側(cè)或雙側(cè)乳房,，質(zhì)地中等或硬韌，表面光滑或呈顆粒狀,，推之可動,，大多伴有壓痛。腫塊可在經(jīng)前增大變硬,，經(jīng)后稍見縮小變軟,。

四、并發(fā)癥及危害

本病雖為乳房良性疾病,，但乳房疼痛有時可放射至腋下,、肩部、背部等,，疼痛嚴重者不可觸碰,，行走或活動時也有乳痛，還往往伴有情緒改變,，重者影響工作和生活,。

五、預(yù)防與調(diào)護

1.調(diào)情志,，保持心情舒暢,。

2.生活規(guī)律，勞逸結(jié)合,。

3.保持性生活和諧,。

4.及時治療月經(jīng)不調(diào)。

5.低脂飲食,，少吃富含雌激素食品。

6.少吃油炸,、辛辣之品,，多吃蔬菜水果及粗糧。

7.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,。

8.戒煙,、戒酒,。

9.佩戴純棉乳罩。

10.堅持自查和定期檢查,。

六,、中醫(yī)治療

（一）內(nèi)治法

中醫(yī)藥是治療本病的首選方式，有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,、調(diào)補氣血,，改善氣血循環(huán)，軟堅散結(jié)的特殊功效,，作用持久,、標本兼治、無副作用,，并且療效鞏固,、不易復發(fā)。

臨床觀察發(fā)現(xiàn)青壯年婦女常表現(xiàn)為乳房脹痛或刺痛,，乳房腫塊隨喜怒消長,，辨證屬肝郁氣滯，治療以疏肝解郁,、化痰散結(jié),，可選用逍遙蔞貝散；中年婦女常表現(xiàn)為乳房腫塊或脹痛,，經(jīng)前加重,，經(jīng)后緩減，辨證屬沖任失調(diào),，治療以補腎助陽,、調(diào)補沖任，可選用加味二仙湯,。中醫(yī)講究辨證論治,，根據(jù)不同臨床癥狀、舌脈來辨證處方用藥,，詳情請到?？漆t(yī)院咨詢?nèi)橄賹？漆t(yī)生,。

常用中成藥

逍遙合劑,、夏枯草膏、乳癖消片,。

（二）外治法

1.乳腺增生推拿按摩

中醫(yī)推拿疏肝理氣法疏經(jīng)通絡(luò),、行氣活血，在治療乳腺增生方面具有見效快,、操作性強,、無副作用,、痛苦小等特點，可有效調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平,。

2.中藥封包

中藥封包法又被稱為熱敷法或者藥熨法,。主要是將多種中藥粉碎后封包，通過蒸煮處理后,，在人體特定的穴位或病灶來回滾熨,，使得藥力和熱力同時自體表毛竅慢慢地滲透入經(jīng)絡(luò)血脈，在乳腺增生治療上具有疏通腠理,、運行氣血,，改善微循環(huán)之效，可有效緩解乳腺疼痛,。

3.舒乳散

現(xiàn)代女性工作繁忙,，處于亞健康狀態(tài)，乳腺增生疼痛癥狀明顯,，但沒有足夠時間進行正規(guī)的中醫(yī)理療,。針對這種情況，在正宗中藥配方基礎(chǔ)上融入現(xiàn)代技術(shù)研制出的舒乳散,，可有效透過皮膚,，達到止痛活血的目的，佩戴方便,，效果顯著,。

4.其他

針灸、艾灸,、中藥外敷等,。

七、日常食療方推薦

玫瑰花草茶

玫瑰花,、蠶豆花各10g,，洗凈，瀝干,，加開水沖泡,，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成,，早,、晚分服。適用于肝郁氣滯型乳腺增生,。

海帶豆腐湯

海帶100～200g,，豆腐500g，分別切塊,，入鍋加冷水煮沸,，作料按口味加入。適用于沖任失調(diào)型乳腺增生,。

溫馨提示：

1.大部分女性的乳腺增生都是良性的,，保持內(nèi)分泌的正常，心情良好,，都是有治療和改善效果的,。

2.如果乳腺增生患者乳頭位置有液體溢出，出現(xiàn)血性的或者是膿性的,，應(yīng)及早去醫(yī)院檢查,，看看是否是癌變的前兆。