本期專(zhuān)家

專(zhuān)家介紹

吳俊慧，重慶市中醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師,，擅長(zhǎng)變應(yīng)性鼻炎,、慢性咽喉炎,、小兒鼾癥等耳鼻喉科疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療,。

坐診時(shí)間

周二、周五

你有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這種”聲音“,？突然出現(xiàn)的“咚咚咚”,，又或者“嗡——”！

有時(shí)候這個(gè)聲音會(huì)在幾分鐘內(nèi)消失,，但有的會(huì)持續(xù)幾小時(shí),、幾天……

注意了！你可能出現(xiàn)耳鳴了,！

#1耳鳴是種什么樣的感受,？

醫(yī)學(xué)上認(rèn)為耳鳴是一種主觀聲音，簡(jiǎn)單來(lái)講,，就是沒(méi)有客觀聲源的存在,，只能患者本人能聽(tīng)到的聲音。

耳鳴的聲響往往是多樣化的,，有人感覺(jué)是“嗡嗡聲”,，像蟬鳴聲、知了叫聲,、蟲(chóng)鳴聲,；有人感覺(jué)是機(jī)器的轟鳴聲,、電流聲、電視機(jī)的雪花聲,；有人感覺(jué)是“咚咚聲”,，與心臟跳動(dòng)的節(jié)奏一樣；

還有嚴(yán)重一些的人感覺(jué)是高調(diào)的耳鳴,，像音響系統(tǒng)的嘯叫聲,。

目前研究表明，長(zhǎng)期耳鳴可能會(huì)影響聽(tīng)力,，還可能造成人的焦慮或抑郁情緒，嚴(yán)重的還可能影響睡眠,，長(zhǎng)期失眠后反過(guò)來(lái)又會(huì)加重耳鳴,，形成一個(gè)惡性循環(huán)。

所以,，耳鳴可以說(shuō)是身體里傳來(lái)的一種警鈴,，如果你的耳鳴還伴有以下癥狀，就需要及時(shí)去看醫(yī)生了：

• 單側(cè)或者是雙側(cè)的聽(tīng)力下降,；

• 伴有眩暈,、惡心、嘔吐,；

• 頸肩部或者頭部的疼痛,；

• 視物模糊。

  #2讓你耳鳴的5個(gè)原因

原因一 環(huán)境噪音大

長(zhǎng)時(shí)間暴露在噪音下會(huì)造成耳鳴,。長(zhǎng)期接觸噪音會(huì)對(duì)耳朵造成損傷,，所以工廠里的工人、建筑工地的工人,、馬路上的交警等等都是耳鳴的高發(fā)人群,。

原因二 耳部疾病

一些耳部的常見(jiàn)疾病，比如說(shuō)中耳炎,、耳硬化癥,、神經(jīng)性的耳聾、耵聹栓塞,，都可能引起耳鳴,。

原因三 服用耳毒性藥物

可能引起耳鳴的藥物有：氨基糖甙類(lèi)抗生素（最典型的就是慶大霉素或者是鏈霉素）、解熱鎮(zhèn)痛的藥（布洛芬,、對(duì)乙酰氨基酚）,、抗癌藥等。

原因四 全身系統(tǒng)疾病

可能引起耳鳴的疾病有：高血壓,、冠心病,、頸椎病,、糖尿病、甲亢等等,。

原因五 情緒焦慮

學(xué)習(xí)或者工作中承受巨大壓力,，導(dǎo)致情緒焦慮、抑郁或失眠也會(huì)造成耳鳴,。

#3關(guān)于耳鳴的3個(gè)真相

“久鳴必聾”的說(shuō)法是真的嗎,？

事實(shí)上，耳鳴和耳聾之間其實(shí)并沒(méi)有必然的因果關(guān)系,。如果只是單純的耳鳴,，并沒(méi)有損傷到內(nèi)耳的毛細(xì)胞，它是不會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降的,。

但是如果是一些特殊的疾病導(dǎo)致的耳聾,，比如中耳炎，那么導(dǎo)致耳聾的是這個(gè)疾病的本身,，而不是因?yàn)槎Q,。

生理鹽水清洗耳朵可以治療耳鳴？

在耳朵里有分泌物的時(shí)候,，確實(shí)能夠通過(guò)清洗來(lái)改善耳鳴,。

但如果是其他疾病引起的耳鳴，清洗耳朵并不能達(dá)到治療目的,，反而可能因?yàn)榍逑床坏轿?，?duì)耳朵產(chǎn)生一些損傷。

嚼口香糖可以幫助緩解耳鳴,？

分泌性中耳炎或者是咽喉管功能紊亂的患者,，在耳悶、耳鳴那一側(cè)嚼口香糖,，可以讓耳朵周?chē)募∪膺\(yùn)動(dòng)起來(lái),，幫助咽鼓管開(kāi)放。

#4學(xué)一套耳部按摩操

平日里大家可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的保健操,，保護(hù)聽(tīng)力健康,，遠(yuǎn)離耳鳴。

1.鼓膜按摩

用雙手摁住雙耳,，讓耳朵處于一種密閉的狀態(tài),，完全聽(tīng)不見(jiàn)聲音后迅速放開(kāi)；還可以用食指或中指緊壓耳屏后突然放開(kāi),；或者用食指直接塞住外耳道口后再迅速放開(kāi),。

每次是做3~10分鐘，每天可以做4~5次,。

2.營(yíng)治城郭

用拇指和食指摁住耳輪,，然后上下運(yùn)動(dòng),，每次可以做5~10分鐘。

3.鳴天鼓

用雙手掌心壓緊耳孔,，中指和食指放在后腦部輕輕拍擊,，在耳中產(chǎn)生如鼓敲擊的聲音，建議每次左右各做24次,，然后再雙手同時(shí)做48次,。