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華龍網(wǎng)-新重慶客戶端訊（記者 連肖 通訊員 羅行）10月13日是第九個“世界血栓日”,。重慶市中醫(yī)院周圍血管（創(chuàng)面修復(fù)）科主任周小莉提醒,，要警惕“沉寂的殺手”靜脈血栓栓塞癥。

今年國慶假期,，56歲市民張先生出現(xiàn)左側(cè)下肢腫脹,、疼痛，他自認(rèn)為是駕車疲勞所致,，到按摩店推拿后,，腫脹卻逐漸加重，伴有胸部憋悶感,，并發(fā)生短暫暈厥1次,。隨后，家屬將他送至重慶市中醫(yī)院,。

張先生被診斷為下肢深靜脈血栓形成,，肺栓塞。住院后,，他還被下病危通知書,，搶救1周后才轉(zhuǎn)危為安。

醫(yī)生在救治中了解到,，張先生是一名私企老板,，平素應(yīng)酬多，煙酒量大,，且有高血壓,、糖尿病，但因忙于工作疏于監(jiān)測,。

周小莉就此提醒,，靜脈血栓栓塞癥,，被稱為“沉寂的殺手”，是全球第三的致死性心血管疾病,。

據(jù)她介紹,，靜脈血栓栓塞癥，包括深靜脈血栓和肺栓塞,。其中,，雙腿的靜脈距離心臟最遠(yuǎn)，且人類的直立導(dǎo)致雙腿的靜脈血要克服重力才能回到心臟,，所以人體雙腿的深靜脈最容易形成血栓,。同時，下肢靜脈血栓脫落隨血流漂移至肺部動脈,，導(dǎo)致肺栓塞,，嚴(yán)重的可引起猝死。

10月13日是“世界血栓日”,，在中國的節(jié)氣中,，此時正處于寒露和霜降之間，恰逢秋冬換季,，也是最容易發(fā)生血栓的季節(jié),。

這種病的高危人群包括：吸煙人群；既往有下肢深靜脈血栓形成病史或肺栓塞病史者,；惡性腫瘤,，放療、化療病人,；下肢,、下腹、骨盆,、骨科手術(shù)患者,；肥胖、糖尿病,、靜脈曲張患者等,。

周小莉建議，高危人群應(yīng)特別注意是否出現(xiàn)單側(cè)的下肢腫脹,、疼痛、紅腫等表現(xiàn),。要多喝水,，稀釋血液粘稠度，加速血液流動,。同時,，要避免久坐久臥,，建議每坐1小時，站起來10分鐘,，多做拉伸四肢等舒緩運動,。

如何預(yù)防靜脈血栓栓塞癥？世界衛(wèi)生組織提示,，這種病的高危人群連續(xù)4個小時不運動,，就會增加患下肢靜脈血栓的風(fēng)險。所以,，“動”是最有效的預(yù)防措施,。