一,、概述

肺風粉刺(痤瘡)是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發(fā)于頭面部,、頸部、前胸后背等皮脂腺豐富的部位,，可以表現(xiàn)為粉刺,、丘疹、膿皰,、囊腫,、結節(jié)。該病好發(fā)于青春期,，又稱酒刺,、粉刺、棉瘡等,，相當于西醫(yī)所指的痤瘡,。

二、病因

肺風粉刺的發(fā)生除了與體質內熱熾盛有關外,，還與飲食,、精神壓力、作息是否規(guī)律,、內分泌,、煙酒等有關。

三,、臨床表現(xiàn)及診斷

肺風粉刺好發(fā)于青春期前后的年輕人,，男性多于女性?；緭p害為毛囊性丘疹,，多數(shù)呈黑頭粉刺樣，周圍色紅,。嚴重者可以形成膿皰、囊腫,、結節(jié),。皮損好發(fā)于面頰,、額部,、頦部和鼻頬溝,，其次為背部和上胸部。

四,、并發(fā)癥及危害

如果治療不及時,，肺風粉刺容易遺留紅斑和色素沉著，甚至痘坑和瘢痕,。因最常見發(fā)生在面部，所以是青年人美容的大敵,。

五、預防與調護

1.飲食與禁忌

（1）適度飲水

（2）清淡食物為主,，可多食用全谷物食物和蔬菜水果。

（3）不吃麻辣食物,、花生,、甜食,、含人工添加劑的食品、乳制品,、濃茶,、咖啡,、煙酒,。

2.生活起居調護

（1）堅持運動，堅持素顏，嚴格防曬,，早睡早起。

（2）保持面部皮膚清潔,，勤洗澡更衣,。

（3）保持心情輕松,，心態(tài)平和,。

六、中醫(yī)治療

（一）內治法

肺風粉刺目前的治療主要采用綜合治療,，常用的方法有維A酸類食物,、抗生素藥物、粉刺清除,、光動力,、紅藍光照射、中醫(yī)藥治療等,。而中醫(yī)藥治療在減輕患者不良反應、提高患者依從性,、提高臨床療效,、減少復發(fā)率等方面取得了良好的療效,，深受患者的信任,，值得進一步推廣應用,。

臨床觀察肺風粉刺患者多表現(xiàn)為丘疹色紅,，或有癢痛，舌紅苔薄黃,，辯證屬肺經(jīng)風熱證，治療以疏風宣肺清熱,，可選用枇杷清肺飲加減,。

如果表現(xiàn)為皮膚油膩，以疼痛性丘疹和膿皰為主,，可伴有結節(jié),，或伴有口臭,、便秘、尿赤等癥狀，辯證屬濕熱蘊結證,，治療以清熱化濕通肺,，可選用茵陳蒿湯加減,。

若表現(xiàn)為皮疹色紅不鮮,，反復發(fā)作,，以囊腫結節(jié)為主，可伴有粉刺,、丘疹、膿皰,、竇道,、瘢痕等多形損害，舌質淡紅苔薄白,，辯證屬脾失健運證，治療以健脾化濕散結,，可選用參苓白術散加減,。

（二）外治法

1.毫火針

利用毫火針針刺皮損，可以達到祛瘀排膿,、活血化痰的效果,。

2.按摩法

每日按摩耳部,、足三里、三陰交,。指壓足三里和三陰交穴位，并且在壓的時候可以一邊緩緩吐氣一邊強壓6秒鐘,，如此重復數(shù)次,。

我們在尋找穴位時，可以以左腿用右手,、右腿用左手以食指第二關節(jié)沿脛骨上移,，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即足三里穴,。三陰交穴位置在內踝的上三寸，中指,、食指、無名指并攏在內踝向上一量,，與脛骨的后緣交會點就是三陰交穴。

常備中成藥

丹參酮膠囊,、美諾平顆粒、復方珍珠暗瘡膠囊,、清熱暗瘡丸、黃地養(yǎng)陰顆粒,。

七、日常食療方推薦

西紅柿黃瓜汁

適用于肺經(jīng)風熱粉刺,。取中等大小西紅柿一個，黃瓜半根,，料理機攪拌成汁，連渣口服,，每日1次，可加入少量冰糖,。

薏仁百合蓮子羹

適用于濕熱蘊結粉刺,。取薏仁50g,，百合、綠豆,、蓮子,、山楂適量,，大火燒開后小火熬煮兩個小時,，可放入少量冰糖食用。

溫馨提示：

1. 對于輕度肺風粉刺,，可以通過飲食調節(jié)、注意起居規(guī)律,、放松精神等因素控制癥狀,，如果需要治療，請到正規(guī)醫(yī)院進行治療,。

2.目前市面上各類宣傳稱可以治療肺風粉刺（俗稱青春痘）的機構魚龍混雜,，部分存在夸大療效、過度治療的行為,，請勿病急亂投醫(yī),。

3.肺風粉刺患者一定不要自行擠壓丘疹膿皰，以免造成瘢痕和色素沉著,。