病人甲：醫(yī)生,，最近酸梅湯火的很吶,，說是還可以減肥,，你們醫(yī)院有沒有？

吃瓜群眾：啥子吶,，酸梅湯還能減肥哇,？醫(yī)生，給我也來一杯,！

網(wǎng)速5G的門診小中醫(yī)：這位老師,，你說的應(yīng)該是烏梅湯。（扶了一下眼鏡）病人甲：對對對,，就是那個烏梅湯,。

網(wǎng)速5G的門診小中醫(yī)：沒問題，這就安排,。

近日,，烏梅湯代茶飲在網(wǎng)絡(luò)上爆火出圈，因其清爽的口感,、低廉的價格和特殊的消暑減脂功效,，受到年輕人的大力追捧,，使得“烏梅湯”成為了中藥代茶飲中的夏日網(wǎng)紅，曾經(jīng)保溫杯里泡枸杞的年輕人們也開始了新一輪的養(yǎng)生潮,。

一,、烏梅湯就是酸梅湯嗎？

盡管烏梅湯和酸梅湯均有烏梅,，但是二者在配方和使用上存在諸多差異,。目前網(wǎng)絡(luò)較火的烏梅湯，作為一種中藥方劑,，出自明代醫(yī)家方賢著的《奇效良方》,，原方由烏梅、檀香,、甘草,、鹽等藥物組成，可治口干煩渴,、五心煩躁,、霍亂嘔吐等病癥，在使用上應(yīng)根據(jù)中醫(yī)辨證而選擇,。而爆火網(wǎng)絡(luò)的烏梅湯則以烏梅,、甘草、山楂等中藥為主要成分,，具有生津止渴,、解暑化濕、開胃消食,、活血降脂等作用,。對于肥胖體質(zhì)的人群，亦可根據(jù)患者體質(zhì)加入荷葉,、丹參等具有降脂功效的中藥,。

而酸梅湯作為我國古老的傳統(tǒng)飲料之一，最早可見于古籍中所載“土貢梅煎”,，具有除熱送涼,、祛痰止咳、生津止渴等功效,，后經(jīng)清代御膳房將其改良,，其主要成分以烏梅、山楂,、甘草為主,，同時還加入桂花、冰糖等一起熬制,，冰鎮(zhèn)后的酸梅湯口感清涼酸甜,，一度成為宮廷御用飲品,，隨后傳入民間，風(fēng)靡大街小巷,，成為目前常見的夏日清涼飲品,，適用人群更為廣泛，但藥用作用不及烏梅湯,。

二,、烏梅湯能減肥嗎？

從網(wǎng)紅烏梅湯的成分來看,，方中烏梅味酸,，甘草味甘，兩味藥合用能起到酸甘化陰的作用,，能夠生津補(bǔ)液,、滋陰補(bǔ)血。山楂是健胃消食的重要中藥,，又具有行氣散瘀的作用,，可以改善食物在胃腸中的積滯情況。荷葉是減肥降脂的常用藥,，也是清熱解暑的常用藥,。丹參活血祛瘀、清心除煩,。

此外,，為了保證烏梅湯口感和功效，我院對烏梅湯常用配方進(jìn)行了調(diào)整,，增加了入心,、肝、腎經(jīng)的桑葚,，具有補(bǔ)血滋陰,、潤腸通便,、養(yǎng)心補(bǔ)腎之功,。因此，從組方成分來說,，改良后的烏梅湯對于肥胖和高脂血癥可以起到一定的減脂功效,。

三、烏梅湯不適合哪些人群,？烏梅湯味酸,，其中有荷葉、丹參等清熱涼血的寒涼藥物,，因此對于脾胃虛寒,、胃酸過多或胃食管反流,、胃潰瘍等人群不建議飲用。對于有基礎(chǔ)疾病的患者,，如糖尿病,、高血壓、心臟病,、肝病,、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。對于兒童,、哺乳期婦女,、妊娠期婦女、年老體弱者,，均應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥,。

四、在喝烏梅湯代茶飲的同時,，平時在用的降脂藥需要停嗎,？烏梅湯作為一種代茶飲，并不能完全取代藥物,，因此在飲用此類茶飲時,，平時在使用的降脂藥物也應(yīng)同時使用，代茶飲和藥物之間應(yīng)至少間隔半小時,。

最后,，如要達(dá)到較好的減脂效果，則需到門診經(jīng)中醫(yī)師望聞問切后對體質(zhì)進(jìn)行判斷,，根據(jù)你的情況調(diào)整適合你的烏梅湯,。

SUMMER小貼士：烏梅湯在哪里買呢？當(dāng)然了,，我院也為大家準(zhǔn)備了烏梅湯,，開具方式如下：可以到重慶市中醫(yī)院道門口院區(qū)骨科（骨傷、康復(fù)）掛號后經(jīng)中醫(yī)師辨證后開具烏梅湯中藥處方（由于每人體質(zhì)有別,，需根據(jù)情況開方）,，科室目前也免費(fèi)提供熬好的烏梅湯，數(shù)量有限,，如遇缺貨,，敬請諒解。