春分
是春季一半之時
每年3月19－22日交節(jié)
這個時候草長鶯飛
萬物蓬勃
生命旺盛
在民俗里面有春分祭日
開始掃墓 釀酒
釀醋 放風箏
氣候影響的時候
春意已濃 春風和煦
早春的“倒春寒”
已成電閃雷鳴的時候
萬物從復蘇過渡到生機勃勃
正是望青,、采青、踏青的好時節(jié)
這個時候天人相應
五臟里面膽對應著春天
所以肝膽相應
膽主少陽春生之氣
膽氣生則萬物化安
所以順應著春雷電閃
發(fā)揮膽氣主決斷中正法官之態(tài)勢
做事有膽氣 有主張
又不莽撞 不武斷
條達舒暢
觀賞油菜花
桃花朵朵開
風箏滿天舞
將大自然活力注入心靈
清晨梳頭百下
升發(fā)陽氣
宣發(fā)郁滯
改善頭部供血供氧
在藥食特點上
小柴胡湯
可以做防治感冒的備用之品
萬物生機表現(xiàn)為發(fā)芽
春菜遍地
進食”芽類食材”
如春筍 韭菜 春芽
白菜苔 油菜苔等
將大自然勃勃生機吃進來
望青 采青 踏青
用生命迎接春天
將生命融入在春天里
專家介紹
洪蕾
重慶醫(yī)科大學教授
全國首屆百名中醫(yī)藥科學普及金話筒獎獲得者
國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講專家
重慶中醫(yī)藥行業(yè)協(xié)會中醫(yī)藥文化專委會主任委員
重慶中醫(yī)藥學會養(yǎng)生康復專委會主任委員
擅長：
養(yǎng)生,、治未病,、中醫(yī)藥文化。
當前位置:
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