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重慶2月1日電 (記者 鐘旖)重慶市1日召開新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作第七場例行新聞通氣會(huì),。重慶市疾控中心流行病學(xué)博士宿昆介紹,，重慶疫情前期以輸入性病例為主，而當(dāng)前本地病例所占比例持續(xù)上升,，疫情由輸入向本地?cái)U(kuò)散過渡,。

據(jù)介紹，重慶本地病例集中在家庭傳播導(dǎo)致的聚集性病例,，家庭聚集性疫情需要高度關(guān)注,。如重慶一起家庭聚集性疫情：從武漢返渝的哥哥發(fā)病，通過家庭聚餐,、聚會(huì)等人員聚集活動(dòng),，傳染給弟弟等5位家人。

“大部分本地病例是武漢返渝病例的密切接觸者接觸后發(fā)病,，但是少數(shù)本地病例無明確感染來源,，說明疫情波及范圍可能會(huì)越來越廣。”宿昆稱,，當(dāng)前,，重慶處于防控的關(guān)鍵時(shí)期，要盡一切可能防控疫情在本地?cái)U(kuò)散蔓延,。及時(shí)發(fā)現(xiàn)和隔離治療傳染源,，切斷傳播途徑至關(guān)重要，防控措施絕不可松懈,。

宿昆說,，鑒于當(dāng)前疫情形勢(shì)的嚴(yán)峻性，建議市民一定要做好居家自我防控,。個(gè)人要落實(shí)好社區(qū)和單位的防控要求,，做好個(gè)人防控，出門戴口罩,，注意手衛(wèi)生,，勤洗手，注意房間通風(fēng),，不參加任何聚餐,、聚會(huì)等人員聚集活動(dòng)，減少感染風(fēng)險(xiǎn),。一旦出現(xiàn)可疑臨床癥狀,，請(qǐng)佩戴口罩，及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,。

現(xiàn)場,，重慶市級(jí)醫(yī)療救治專家組成員、市級(jí)中醫(yī)救治專家組組長,、市中醫(yī)院主任中醫(yī)師李群堂為市民提供中醫(yī)方面的防治方法,。他說，“中醫(yī)藥在緩解普通型病人的發(fā)熱,、咳嗽,、腹瀉等癥狀，縮短核酸轉(zhuǎn)陰的時(shí)間以及在救治重癥病人時(shí)減少臟器的損害等方面,，都可以起到比較明顯的促進(jìn)作用,。”

中醫(yī)說“精神內(nèi)守,，病安從來,？”李群堂建議，市民首先要有一個(gè)好心態(tài),，不要過于恐慌,，心神一定不能亂,。其次把身體調(diào)整到一個(gè)良好狀態(tài)，尤其要注意以下三個(gè)方面,，一是這個(gè)季節(jié)要早睡晚起,，保持充足的、良好的睡眠,，千萬不要熬夜,；二是飲食宜清淡，切勿暴飲暴食,，增加胃腸負(fù)擔(dān),；三是居家時(shí)可以適度運(yùn)動(dòng)，以傳統(tǒng)健身方法如八段錦,、太極拳等為宜,，不要激烈運(yùn)動(dòng)，也不要久坐久臥,。

李群堂介紹,，重慶中醫(yī)專家組在國家版方案的基礎(chǔ)上,，結(jié)合重慶本地氣候特點(diǎn),、生活習(xí)俗，制定了適合重慶地區(qū)的預(yù)防處方,，經(jīng)過一段時(shí)間的,、小范圍使用的觀察，此處方總體比較平和,，尤其適合于身體偏虛偏寒,、容易感冒的普通人群。

具體處方如下：生黃芪10克,、炒白術(shù)10克,、防風(fēng)10克、藿香12克,、北沙參15克,、蘆根10克、連翹9克,、板藍(lán)根9克,、生甘草3克。如果是體質(zhì)偏熱的,，可以再加上桑葉,、菊花各10克。煎服方法為加3碗水(約600ml),，水開后煎煮15-20分鐘,，得藥汁300ml左右，分3次服，建議連續(xù)服用3-5天,。

李群堂提醒,，中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)“因人、因時(shí),、因地”制宜,，一些患有較多基礎(chǔ)病的老年人、孕婦及7歲以下兒童,，需在執(zhí)業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證使用,。

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