新聞來源：第一眼新聞
3月9日,，重慶市中醫(yī)院主任中醫(yī)師 王成虎,，在接受《專家面對面》采訪時介紹,，新冠肺炎”從中醫(yī)的角度來講,，是屬于“瘟疫”的范疇,。從目前診治或者搜集的確診病例來看，患者的舌苔往往比較“膩”,，就是說它的病機和臨床表現(xiàn)為——“濕”,！所以，針對新冠肺炎的預(yù)防,，除了在“戴口罩、勤洗手,、多通風(fēng)”,，這些科學(xué)防控的手段以外，中醫(yī)藥專家還給出了這些建議：
① 要“春捂”,，要注意保暖,，不要急于減衣服；
② 要保持充足的睡眠,，不要熬夜,，早睡早起，有助于抵抗力的提升,，晚上不要吃得太飽,，不要飲用咖啡或者濃茶等容易造成失眠的飲品；
③ 要保持適量的運動,，可以在家通過“八段錦”,、太極拳等活動，使氣血暢通,，增強抵抗力,；
④ 要保持良好的心情，情緒過分的緊張或恐懼,，會影響人體脾胃功能,，從而影響整體的身體狀況。
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