新聞來源：第一眼新聞
居家隔離期間，由于缺乏運動,，我們的腸胃功能,、消化功能有可能會出現(xiàn)問題,。3月9日，重慶市中醫(yī)院主任中醫(yī)師 王成虎,，在接受《專家面對面》采訪時介紹說,，常常按壓“足三里”這個穴位，可以有效促進胃腸道蠕動和消化酶的分泌,，幫助我們改善胃腸道功能,。
◆ “足三里”是“足陽明胃經”中的一個重要穴位。我們自然站立時,，將我們的雙手掌放在膝蓋上,，中指自然對著的地方，就是“足三里”,，使勁按壓這個穴位,，小腿會有酸麻腫脹的感覺；
◆ 市民在家可采用坐姿,，膝關節(jié)屈曲90度,，用中指或拇指按壓，或者握拳后用“小魚際”拍打“足三里”,，每次按壓或拍打一分鐘,，早晚各一次，能有效改善胃腸道功能,，提高免疫力,，有強身健體的作用。
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