一,、概述

骨關(guān)節(jié)炎又稱退行性關(guān)節(jié)病,，是由多種致病因素導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨病變及骨贅形成的慢性關(guān)節(jié)病。該病屬于中醫(yī)“痹證”“骨痹”“鶴膝風(fēng)”等范疇,。本病早期表現(xiàn)是活動(dòng)開始時(shí)疼痛明顯,，活動(dòng)后減輕,，再活動(dòng)又加重，休息后可緩解,。到晚期則疼痛,、腫脹、活動(dòng)受限,、關(guān)節(jié)變形等,。

二、病因

骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與年齡增大,、外傷,、體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng),，以及免疫異常,、肥胖、遺傳等多種因素有關(guān),。

三,、臨床表現(xiàn)及診斷

本病發(fā)病緩慢，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛,、腫脹,、晨僵（關(guān)節(jié)久沒活動(dòng)后出現(xiàn)僵硬不靈活感覺）,、活動(dòng)受限,，寒冷,、潮濕、勞累,、天氣變化時(shí)疼痛加重,。受累關(guān)節(jié)主要是膝、手,、髖,、脊柱等。同一患者可出現(xiàn)不止一個(gè)部位的病變,。

四,、并發(fā)癥及危害

造成劇烈疼痛并影響正常生活如不能提重物，不能行走等,。嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致脊椎側(cè)彎,、關(guān)節(jié)變形。

五,、預(yù)防與調(diào)護(hù)

1. 飲食與禁忌

多吃含蛋白質(zhì),、鈣質(zhì)、膠原蛋白的食物,，如牛奶,、豆制品、黑芝麻,、雞蛋,、魚蝦、豬蹄,、牛蹄筋等,；多食堿性食物，如茶,、柿子,、黃瓜、胡蘿卜,、菠菜,、海帶等。石榴可預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎,。

避免吸煙和少吃茄屬蔬菜,，如西紅柿、土豆,、茄子,、辣椒等,。

2.生活起居調(diào)護(hù)

不要過分貪涼，注意膝關(guān)節(jié)保暖,。

控制體重,，避免爬樓梯、爬山等運(yùn)動(dòng),，減少下蹲動(dòng)作,。

六、中醫(yī)治療

（一）內(nèi)治法

骨關(guān)節(jié)炎目前的治療主要采用中西結(jié)合的綜合治療,。而中醫(yī)藥在改善患者癥狀,，減少藥物的毒副作用方面有著獨(dú)特的療效。

臨床觀察發(fā)現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎患者常表現(xiàn)肢體,、關(guān)節(jié)酸痛,，屈伸不利，局部畏寒,，辨證屬脾虛夾濕,，治療以寒濕痹阻證，可選用桂枝附子湯加減,；

如果表現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,、腫脹，腰膝酸軟,，腰腿不利等癥狀,，辨證屬肝腎虧虛證，治療以補(bǔ)益肝腎,，可選用獨(dú)活寄生湯,；當(dāng)然中醫(yī)講究辨證論治為主，根據(jù)不同臨床癥狀,、舌脈來辨證處方用藥,，詳情請(qǐng)到專科醫(yī)院咨詢風(fēng)濕科醫(yī)生,。

常備中成藥

仙靈骨葆膠囊,、痹祺膠囊、尪痹片,、獨(dú)活寄生合劑等,。

（二）外治法

針灸、推拿,、穴位注射,、離子導(dǎo)入、中藥熏蒸,、膏貼外敷,、搽藥法,、針刀治療等均能有效改善骨關(guān)節(jié)炎。

七,、日常食療方推薦

烏魚枸杞湯

取烏魚1條,，約500g，枸杞子30g,，雞血藤10g,，1000mL水,。武火煎沸,，文火煨1小時(shí)，早晚各服1次,，1次100mL,，主要用于患者體虛關(guān)節(jié)活動(dòng)不利者。

三七燉雞

烏雞1只,，三七15g,，黃芪30g。將三七,、黃芪共納入雞腹內(nèi),，加入黃酒，隔水小火燉至雞肉熟,。用醬油隨意蘸食,，隔日1次。功效：溫陽,，益氣,，定痛。主治膝骨關(guān)節(jié)炎,，證屬陽氣不足者,。

冬瓜薏仁湯

冬瓜連皮切片，與薏苡仁50g加適量水共煮,，小火煮至冬瓜爛熟為度,，食時(shí)酌加食鹽調(diào)味。每日1劑,，隨意食之,。功效：健脾，清熱利濕,。主治膝骨關(guān)節(jié)炎,，證屬濕熱內(nèi)蘊(yùn)而濕邪偏盛者。

溫馨提示：

1.骨關(guān)節(jié)炎是無菌性炎癥,，不需要使用抗生素,。

2.止痛藥具有止痛的作用,，還有減輕炎癥、改善病情的作用,，故不要盲目拒絕服用止痛藥,，但需注意到長(zhǎng)期服用可致胃腸道不適，需在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥,。

3.增生的骨刺并不是經(jīng)由手術(shù)清除后就不會(huì)再長(zhǎng),，不能盲目聽信廣告。

4.當(dāng)您關(guān)節(jié)疼痛時(shí)不要自己胡亂買藥服用,，請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕科就診,，由醫(yī)生指導(dǎo)診治。