高血壓腎病系原發(fā)性高血壓引起的良性小動脈腎硬化和惡性小動脈腎硬化,，并伴有相應的臨床表現,。

一、 自我調護

1.控制血壓要達標,。有高血壓腎病患者血壓宜控制在130/80mmHg左右,。

2.選擇對腎臟有更好保護的降壓藥。常用的降壓藥對腎臟均有一定的保護作用,，但程度有所不同,。

3.不要頻繁的更換或停服降壓藥。請遵腎病科醫(yī)生醫(yī)囑使用降壓藥,。

二,、 飲食的注意事項

1.蛋白質的攝入：腎功能正常的情況下，應給予優(yōu)質蛋白飲食0.8-1.0g/（kg體重·d)左右,，其中60-70%以上為優(yōu)質蛋白,，如雞蛋、雞肉,、牛奶,、瘦肉、魚肉等。如果腎功能已經下降,，則應遵循慢性腎衰的原則減少蛋白攝入,。

2.低鹽飲食：每人鹽的攝入量＜6g（天），少食腌制品及罐頭食品,、味精醬油等,。如有高鉀血癥的患者，慎用低鈉鹽,。

3.節(jié)制飲食,，控制體重：戒酒戒煙。對于肥胖的高血壓患者,，減輕體重就可以使血壓下降,，應設法將體重控制在標準體重水平（身高-105）kg.

4.忌食動物油和膽固醇含量過高的食物，如：魷魚,、蝦,、蟹、動物內臟及蛋黃,。

5.水腫的患者：準確記錄尿量,；限制水的攝入，前一日的尿量+500毫升,；衣著以棉質寬松為宜,；勿留長指甲。

三,、中醫(yī)食療

1,、山楂粥：【原料】山楂30克，粳米100克,，砂糖10克,。先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣,，然后加入粳米,、砂糖煮粥?？稍趦刹椭g當點心服食,，不宜空腹食，以7～10天為一療程,。（健脾胃,，消食積，散淤血）,。

2,、胡蘿卜粥【原料】新鮮胡蘿卜粳米各適量,。將胡蘿卜洗凈切碎，與粳米同入鍋內,，加清水適量,，煮至米開粥稠即可。早晚餐溫熱食,。本粥味甜易變質,，需現煮現吃，不宜多煮久放,。（健脾和胃,，下氣化滯，明目,，降壓利尿）,。

3、梅花粥：白梅花5g,，白菊花6g,，粳米50—100g。取粳米煮成粥,，將白梅花,、白菊花沖凈，待粥將熟時加入兩種花稍煮即可,。

四,、中醫(yī)調養(yǎng)

1、浴面分抹法：搓熱雙手,，從額部經顳部沿耳前抹至下頜,，反復20～30次。

2,、按摩涌泉穴：方法是取坐位于床上，用兩手拇指指腹自涌泉穴推至足根,，出現局部熱感后再終止操作,，每日1～2次。

五,、治療特色

1.睡眠不實：耳穴壓豆,、藥物浸浴、睡眠貼穴位貼敷改善睡眠,，聯合使用效果更佳,。

2.惡心嘔吐：止吐貼、耳穴壓豆,、穴位注射,、艾條灸。

3.血尿：超聲中頻、藥物浸浴,、血尿穴位貼敷,、艾條灸。

4.蛋白尿：藥物浸浴,、蛋白尿穴位貼敷,、艾條灸。

5.水腫：藥物浸浴,、水腫穴位貼敷,、艾條灸、中藥熏蒸,。

6.腎功異常：中藥直腸滴入,、中藥結腸透析、艾條灸,、腎衰穴位貼敷聯合使用效果更佳,。

7.免疫力底下：艾條灸、耳穴埋豆,。