春節(jié)期間，親朋好友聚會(huì),，免不了好好吃上一頓,。專家提醒說，從以往經(jīng)驗(yàn)看,，很多“節(jié)日病”都與吃有關(guān),，希望大家能積極預(yù)防，健康過節(jié),。
這兩天,，市中醫(yī)院兒科的門診量比平時(shí)有所減少，但每天仍然在兩三百人次左右,，其中不少都是腸胃系統(tǒng)疾病,。
市中醫(yī)院兒科主任陳啟雄說，暴飲暴食再加上氣候變化,，容易發(fā)生腸胃的問題,。市健康教育所副所長(zhǎng)楊慶華提醒市民,，辛辣食品還是要少吃，尤其重慶的習(xí)慣,，喜歡吃火鍋,，爆炒，這些辣子比較多,，會(huì)引起胃的不適,，如果吃得過急，還會(huì)引起消化性潰瘍,。
專家表示,，要提升身體抵抗力，健康生活方式是關(guān)鍵,。節(jié)日期間,，建議市民飲酒要適量，保持充足睡眠,，飲食清淡,，少鹽少糖。
楊慶華還提醒,，在平常生活中要多飲水,，建議成年人每天飲水1200毫升到1500毫升，要粗淡飲食,，多吃點(diǎn)粗糧雜糧,。
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