新聞來源：重慶晨報

新聞鏈接：https://wap.cqcb.com/shangyou_news/NewsDetail?classId=2&newsId=2249206&from=groupmessage

3月10日24時起,，重慶市突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級響應調整為二級響應。隨著越來越多的企業(yè)復工復產,，有人擔心在人多的時候，會有交叉感染的風險,？3月11日,，重慶市中醫(yī)院副院長、主任中醫(yī)師徐健眾在接受采訪時表示,，總體上應該是可控的,，但對個人衛(wèi)生習慣的保持和個人防護，仍舊不能松懈,。

治愈患者陸續(xù)出院,，但仍舊有確診患者和疑似確診患者心理壓力很大。他們應該怎樣進行心理調節(jié)呢,？徐健眾介紹,，新冠肺炎作為一個新發(fā)的疾病，現在對它的研究還不是很透徹,。如果被疑似或確診,，人們有緊張、恐懼的心理,，甚至出現無助,、悲觀的情緒，這是正常的應激反應,。首先要自己進行心理干預,，人們可以從很多渠道了解到新冠肺炎相關的知識，去熟悉起來,，對疾病有一個正確的認識,。新冠肺炎雖然傳染性比較強，但85%以上都是輕癥,。即使被感染,，中西醫(yī)配合治療也對輕癥患者起到很好的效果。

對于醫(yī)務人員,、交巡警,、社區(qū)排查人員等一線工作人員,，他們的工作壓力很大，甚至是身心俱疲,，他們應該如何調節(jié)呢,？徐健眾說，他們在一線工作,，有可能面對疑似或是確診患者,，這是有一定的風險的。而且工作時間長,，大家都處于“臨戰(zhàn)”狀態(tài),，人的心理和生理都是很疲勞的，讓他們從一線下來,，適度的輪休,。同事之間、家人之間都要加強傾訴和溝通,，適當宣泄,，保證休息，注意勞逸結合,。徐健眾說,，大家可以主動幫他們減壓，比如配合他們的工作,，時常給予溫暖和關愛,。

人們居家時把自己保護得很好，但隨著復工復產,，人員逐漸多起來,，這會不會有交叉感染的風險？徐健眾說,，如今本地疫情控制得比較好,，主要是外防輸入。根據國家規(guī)定,，每人出去打工之前,，都會有相關的檢測觀察，如果有問題,，當地是不會讓他出去的?，F在外出務工，很多都是包車,、包機,，總體上應該是可控的。但大家仍舊不能松懈,，戴口罩,、勤洗手、保持空氣流通等,，休息,、營養(yǎng)跟上，保證抵抗力不會減弱,?！斑€有就是不要打堆。這樣一來,，大家應該是可以放心的,。”

隨著企業(yè)復工復產,，但一些風險系數較高的娛樂場所和餐飲還是沒有營業(yè),。但已經有很多人忍不住想吃火鍋、喝奶茶,、唱歌,、看電影等，如何打消他們的急躁和焦慮,？徐健眾說,，首先要對自己有一個心理暗示，隨著氣溫變暖,，病毒也“蹦跶”不了多久,，形勢已經逐漸向好了。但在人流密集的餐館,、電影院等,，萬一有人有“異常”,，在封閉的空間內,，是很容易傳播疾病的。

“人們也可以轉移一下注意力,，像吃火鍋,、喝奶茶，不少外賣都能提供這些服務,?！毙旖”姳硎荆绻团笥丫蹠?，滿足人們交流社交的需求,，不妨采用視頻的方式?！岸唐趦?，大家可以克服一下,。”

徐健眾提醒,，需要注意的反而是解禁之后的“報復性消費”,，沒有約束，人們聚會,、吃飯,、喝酒等，容易出現過量的情況,，甚至出現“酒后悲劇”,。火鍋是重慶的一張名片,，但從健康生活的角度來看,，是重油、重辣,、重脂,，高膽固醇的，適可而止就好,。否則容易引起胃腸道疾病,，胰腺疾病，膽囊疾病等,。

上游新聞·重慶晨報記者 錢也

聲明：除原創(chuàng)內容及特別說明外,，部分稿件文字及圖片來自網絡及各大主流媒體。版權歸原作者所有,。如認為內容侵權,，請聯系我們刪除。