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【上游新聞】中醫(yī)專家:學(xué)會(huì)調(diào)息“六字訣” 增強(qiáng)自身抗病能力

發(fā)布時(shí)間 : 2020-03-24    點(diǎn)擊量:

新聞來源:上游新聞

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3月18日,,在重慶市第五十五場(chǎng)新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì)上,,新冠肺炎市級(jí)醫(yī)療救治專家組成員、中醫(yī)專家組組長(zhǎng),、主任中醫(yī)師李群堂介紹了重慶堅(jiān)持中西醫(yī)并重,、中西醫(yī)結(jié)合,、中西藥并用方面的做法。

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疫情發(fā)生之初,,重慶市衛(wèi)生健康委就成立了醫(yī)療救治專家組,,先后有20多名中醫(yī)專家加入,同時(shí),中醫(yī)專家也參與到各片區(qū)每天的多學(xué)科會(huì)診中,,尤其是針對(duì)重癥病人,,共同制定中西醫(yī)結(jié)合救治方案。這個(gè)機(jī)制很好地保證了中醫(yī)藥的參與度,。

治療新冠肺炎沒有特效藥,,那么,對(duì)一些輕型,、普通型患者常見的癥狀,,如發(fā)燒、咳嗽,、腹瀉,、乏力、失眠,、焦慮等,,在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下,運(yùn)用中藥就可以緩解,,甚至消除,,這非常受患者的歡迎。

在危重癥病人的救治過程中,,醫(yī)護(hù)人員在西醫(yī)呼吸,、循環(huán)等生命支持的基礎(chǔ)上,積極開展中醫(yī)藥的治療,。有的患者一直呼吸困難,,血氧飽和度升不起來,通過用中醫(yī)瀉肺水,、化痰濁的方法,,可以明顯提升其氧合水平。在主城片區(qū)集中救治醫(yī)院(也就是市公共衛(wèi)生醫(yī)療救治中心),,通過中西醫(yī)密切協(xié)作,,取得了較好的成效。

李群堂認(rèn)為,,中醫(yī)治未病不僅是“未病先防”,,也包括“既病防變”。對(duì)于新冠肺炎這一類的傳染病,,中醫(yī)稱之為疫病,,也叫瘟疫。中醫(yī)藥防治瘟疫有著比較完整的系統(tǒng)理論,,積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),,摸索出了大量有效的技術(shù)方法,。

中醫(yī)藥治療新冠肺炎,主要不是針對(duì)病毒,,而是基于病毒侵襲人體之后,,機(jī)體發(fā)生的反應(yīng)。病原微生物可能千差萬別,,但人體的反應(yīng)是有規(guī)律可尋的,。中醫(yī)正是把握住了這種規(guī)律,進(jìn)而通過天然藥物,、針灸,,還有運(yùn)動(dòng)等干預(yù)手段。

說到運(yùn)動(dòng),,除了八段錦,,傳統(tǒng)的還有大家比較熟悉的太極拳、五禽戲,,五禽戲由華佗創(chuàng)造,,模仿的是虎、鹿,、熊,、猿、鳥五種動(dòng)物最常見的動(dòng)作創(chuàng)造出來的一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式,,每一個(gè)動(dòng)作都有對(duì)應(yīng)的特定功效,。我們的運(yùn)動(dòng)除了鍛煉身體,還有一個(gè)重要的鍛煉就是調(diào)息,,也就是調(diào)整呼吸,,傳統(tǒng)上有一種方法叫六字訣,六字訣的來源很古老,,在《莊子》里面就已經(jīng)有一些萌芽了,,這六個(gè)字“噓、呼,、呵,、呬、嘻,、吹”對(duì)應(yīng)六種聲音和口型,,通過六字訣對(duì)呼吸的調(diào)整,可以非常好的直接鍛煉我們五臟六腑的功能,。

通過這一類鍛煉就可以激發(fā)、增強(qiáng)人體自身的抗病能力,、修復(fù)能力和適應(yīng)能力,,促進(jìn)機(jī)體清除或適應(yīng)病原微生物,,恢復(fù)和維護(hù)人體的整體動(dòng)態(tài)平衡。通過這樣的方式就可以治未病,。

上游新聞·重慶晨報(bào)記者 劉波 王淳

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