新聞來源：上游新聞

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上游新聞記者 文翰 攝影報道

抽煙喝酒,、飲食麻辣油膩、經(jīng)常熬夜、長期過度使用電子產(chǎn)品,、焦慮……這些都是導致脫發(fā)的原因之一,。而今，脫發(fā)問題已成為大眾問題,，并逐漸年輕化,，不管你處于什么年齡段，看完本文多少會對你及你的親朋好友有一定幫助,。

長期通宵打游戲讓他禿了

5月24日上午,，在重慶市中醫(yī)院南橋寺院區(qū)皮膚美容科，不少市民前來尋醫(yī)問診,，困擾他們的共同問題是脫發(fā),。

今年20歲的大學生李童（化名）是就診的脫發(fā)患者中年齡最小的患者之一。李童說,，自己從小喜歡打游戲,，因為中學時代學習壓力較大，加之父母管得較嚴,，他打游戲的時間并不多,。上了大學后，自己有電腦,，課余時間幾乎都在打游戲,，通宵達旦更是常態(tài)。伴隨長期熬夜而來的是,，他的發(fā)際線開始逐漸上移,，頭頂頭發(fā)日漸稀疏，如今已經(jīng)呈現(xiàn)出禿頭的趨勢,。這讓他和家人都看在眼里,，急在心里?！巴迌哼€這么小,，看起就像一個小老頭，他還沒耍朋友,，這樣也會影響以后找工作……”李童媽媽憂心道,。

皮膚美容科主任周汛在去年就接診了李童，她介紹,，和所有疾病一樣,，脫發(fā)問題也要遵循“早發(fā)現(xiàn)，早治療”的原則,，但藥物和激光等止脫生發(fā)治療只能是幫助毛囊“由小變大”,，而不能“無中生有”,。經(jīng)毛發(fā)鏡檢查，李童頭頂毛發(fā)細軟稀疏,，但還存在毛囊,，而前額發(fā)際線部位毛囊已經(jīng)完全萎縮消失，單純通過口服及外用藥物治療已經(jīng)無法解決問題,，于是給他制定了頭頂部位使用藥物止脫生發(fā),、前額發(fā)際線局部植發(fā)的治療方案，從李童頭皮枕后部處取下健康的毛囊單位移植到脫發(fā)部位,，通過藥物和手術聯(lián)合解決禿頂問題,。經(jīng)過6個月的治療，目前李童的脫發(fā)問題得到了很好的改善,。

醫(yī)生通過儀器檢查患者脫發(fā)情況

80后,、90后成脫發(fā)“主力軍”

周汛介紹，在市民過去的概念中,，一般脫發(fā)問題會在40歲左右才出現(xiàn),。但隨著社會發(fā)展，人們的生活飲食習慣改變,，如今脫發(fā)的主力軍已變?yōu)?0后,、90后。其中雄激素性脫發(fā)是最常見的脫發(fā)類型,，占所有脫發(fā)疾病的90%,，不管男女均可患病,，在我國,，男性患病率約為 21.3%，女性患病率約為6.0%,，總患病人數(shù)超過1.7億,。來自國家衛(wèi)健委發(fā)布的信息顯示，2020年我國有超過2.5億人飽受脫發(fā)困擾,。雄激素性脫發(fā)是一種具有遺傳傾向的疾病,，可出現(xiàn)毛發(fā)逐漸變細，毛發(fā)生長周期縮短,，最終由于毛囊萎縮消失導致禿發(fā),；但80后、90后普遍存在的毛囊周圍炎癥,、壓力,、焦慮緊張、過于辛辣,、刺激,、甜、油膩及經(jīng)常熬夜、長期使用電子產(chǎn)品等不良的生活和飲食習慣會加重脫發(fā),，讓脫發(fā)來得更早,、脫得更快。

中西醫(yī)結(jié)合縮短治療時間

記者了解到,，根據(jù)FDA及中國雄激素性脫發(fā)診療指南推薦,，目前對于雄激素性脫發(fā)的治療，主要是男性口服非那雄胺,，局部外用5%米諾地爾,，女性口服螺內(nèi)酯，局部外用2%米諾地爾,。一般可達到3個月止脫,，6個月生發(fā)，當然根據(jù)病程長短,、病情輕重等不同亦存在個體差異,。

目前科室對于患者采取了中西醫(yī)結(jié)合的治療方案。在常規(guī)治療的基礎上,，通過中藥熏蒸,、中藥頭皮按摩、梅花針,、紅光照射等治療手段,，可極大縮短治療時間，患者普遍在1個月左右即可止脫,，3個月左右可以明顯生發(fā),，極大地縮短了療程、提高了療效,。

中藥按摩加洗護治療

周汛說,，中醫(yī)認為大量食入辛辣、刺激,、甜,、冷、油膩的食物,，會損傷脾胃的運化,。脾胃是氣血、氣機運化的樞紐,，脾胃功能受損后,，就容易釀生濕邪，具體表現(xiàn)就是面部出油,、頭發(fā)油膩,、口臭,、口甜，長痘痘等,，這也是為什么臨床上部分脫發(fā)患者伴發(fā)頭皮瘙癢,、頭發(fā)油膩等脂溢性皮炎的表現(xiàn)。

市民除了注意飲食外,，生活習慣也十分重要,。“晚上11點到凌晨2點,，是人的深度睡眠時間,，是調(diào)節(jié)各種激素分泌的最佳時間，也是脾胃修養(yǎng)時間,。如果熬夜錯過了這段時間,，白天花再多的時間補覺也補不回來了?！敝苎刺嵝?。

中醫(yī)耳穴治療，可以幫助生發(fā),。