新聞來源：上游新聞

新聞鏈接：https://wap.cqcb.com/shangyou_news/NewsDetail?classId=2&newsId=4659384&staticUrl=j0MR

12月6日，2021年中醫(yī)藥文化節(jié)在重慶市中醫(yī)院開幕,。醫(yī)生在現(xiàn)場不僅展示中醫(yī)藥傳統(tǒng)技藝,，還通過中醫(yī)藥健康知識大講堂等活動邀請市民感受國之瑰寶。

開幕式上,，醫(yī)生們展示著太極拳、八段錦健身功法。在膏方展示現(xiàn)場,，醫(yī)生現(xiàn)場制作起各種藥丸，市民觀摩著,，感受中醫(yī)技藝,，咨詢著治病養(yǎng)生知識。

本屆中醫(yī)藥文化節(jié),，以“耀國之瑰寶,，慶建黨百年，助全民健康”為主題，舉辦醫(yī)院管理專題講座,、膏方展示及膏方技術培訓,、中醫(yī)藥健康知識大講堂等豐富多彩的活動，采用線下活動,、線上直播相結合的模式呈現(xiàn),，讓更多人參與其中。

12月7日是二十四節(jié)氣中的大雪節(jié)氣,，這意味著冬天將越來越冷,。大雪節(jié)氣后人們在養(yǎng)生上要做些什么？

重慶市中醫(yī)院道門口分院內分泌科主任中醫(yī)師陳中沛介紹,，冬季養(yǎng)生重在防寒為主,，滋補為輔，多食湯水類食物,，既可以暖身,，又避免過多囤積熱量，防止體重增加,。中醫(yī)認為“腎為先天之本,，精為長壽之源”，滋補又以膏方滋補為最佳,，作到無病強身,，有病調治，最終達到三種狀態(tài)：陰陽會通,，以平為期,；病證結合，有的放矢,；固本培元,，形神兼治。

“全市中醫(yī)藥系統(tǒng)艱苦創(chuàng)業(yè),、接續(xù)奮斗,，不僅構建起‘市、區(qū)縣,、社區(qū)（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）,、村’四級覆蓋的服務體系，還打造了年產值達300多億元的中藥產業(yè)鏈,，全市中醫(yī)藥文化的根基愈發(fā)鞏固,，氛圍愈發(fā)濃厚，自信愈發(fā)彰顯,?！敝貞c市衛(wèi)健委副主任鄧莉介紹,，尤其是，在應對新冠肺炎疫情大考中,，全市中醫(yī)藥系統(tǒng)全程深度參與疫情防控工作,，給黨和人民交出了一份滿意的答卷，成為“傳承精華,，守正創(chuàng)新”最生動的實踐,。

上游新聞記者 錢也